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„Komme gleich!“
„Bin im Garten.“
„freue mich“

Bestimmt kennst Du solche Sätze. Ich höre sie in der Arbeit, beim Einkaufen, lese sie in Mails oder auf handgeschriebenen Zetteln. Bei all diesen und ähnlichen Sätzen fehlt etwas.

Ich muss dir was sagen!

Früher habe ich mich ganz oft so gefühlt: unter Druck, in Hetze, gestresst, ohnmächtig, hilflos …

Dann traf ich auf eine Trainerin, die mir einen Tipp aus einer ganz unerwarteten Richtung geschenkt hat. Einen Weg aus dem Stress. Ein Weg, Stress abzubauen. Denn ich wollte ja raus aus dem Stress – aber wie?